Visa ett inlägg
Gammal 2020-12-02, 17:52   #502
CalleP
Göteborg är världens bästa stad!
 
CallePs avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 710
Konditionsträning, Promenad
Tid:50 minuter
Sträcka 4km

styrketräning, Underkropp

Raka marklyft
20 reps

Steups näst höga
18 reps




Sov 12 timmar inatt haha, så var sjukt pigg och taggad på att köra. Foten kändes helt okej idag. Väldigt rolig del i mitt liv just nu

Är tanken att köra 45-60 minuter promenad varannan dag istället för löpning. Funkar inte så bra att kombinera skolan med löpningen då det känns som jag blir så jävla sliten av det. Promenader dock är bättre och blir nästan bara piggare av det så kör på det istället : )
__________________
Journalen
CalleP är inte uppkopplad   Svara med citat