Citat:
Ursprungligen postat av Iliyas
Det finns dock inga kända kopplingar mellan intag av D-vitamin på upp till 10000 IE per dag och några skadliga effekter. Mycket höga intag på 50000 IE eller mer per dag i flera veckor eller månader kan leda till så kallad hyperkalcemi. Det är när nivåerna av kalcium i blodet blir för höga. Det kan leda till kalciuminlagring i njurarna och påverka skelettet negativt.
https://www.styrkelabbet.se/d-vitami...min_behover_du |
Men är inte detta väldigt individuellt?
Speciellt om vissa älskar att pressa på stranden under sommaren och äter fisk och sen äter tillskott.