Vägde mig idag och var nere på 79.5kg vilket är en rätt bra vikt för mig!
Annars har deffen gått bra, låg lite över igår och på freadg men tror det är lugnt!
Min katt som var 21 år dog idag, var med mig enda sen jag var 8 år gammal. Känns som att förlroa en vän.
Fick gjort ett litet gympass idag!
Konditionsträning, Löpning
Sträcka:4km
Tid: vet inte!
Sedan körde jag detta
Styrketräning, Rygg och biceps
Latsdrag med KV
16 reps
16 reps
16 reps
Pullups
6 reps
Chinups
6 reps
Ryggupphöjningar
16 reps!
Fint pass idag! Imorgon blir det vilodag
