Citat:
Ursprungligen postat av andeem
Inte illa! Kul att följa!  |
Ja nu när jag äntligen tränar ordentligt kanske det blir något vettigt av det hela!
Skulle kört ett "heltäckande" GPP pass idag. Blev idiotvändningar och lite annat för att sedan stressa hem till fotbollen istället
Styrkevändningar
70x3
80x2
90x2
100x0
100x0
100x0
Rätt nära på hundringen, men icke
Chins
18
9
7
Stångcurl, myo-reps.
20x10+4+2+2+3
Får se om jag orkar vara duktig imorgon när jag är ledig, kan bli dubbelpass.