|
15/12
Lusselyftet med LAK & NAMK
Lyckades time'a in halsont dagarna innan samt få 38.5 graders feber lagom till tävlingen.
Åkte och körde ändå trots att det gick lite halvt åt helvete.
Böj - uppvärmning
60 - 1x8
90 - 1x5
115 - 1x3
120 - 1x3
Tävling
130 - Godkänt
140 - Godkänt
150 - Underkänt. Lätt för kroppen men febern tog överhand så kunde ej slutföra lyftet.
Bänkpress - uppvärmning
50 - 1x6 m. stopp
60 - 1x5 m. stopp
70 - 1x1 m. stopp
Tävling
75 - Godkänt
80 - Underkänt. Handleden svek direkt efter pressignalen
Marklyft
60 - 1x8
100 - 1x6
120 - 1x3
140 - 1x3
160 - 1x1
170 - 1x1
Tävling
180 - Godkänt
195 - Godkänt. Höll på att få blackout straxt efter knäna dock.
205 - Underkänt. Kände mig svimfärdig direkt när stången kommit upp någon centimeter.
Om jag inte vart sjuk tror jag nog 155 i böjen och 205 i marken hade suttit.
|