|
2011-07-22
Knäböj UTAN bälte:
20/3 70/3*3 120/3@5
160/3@7
200/3@8
220/2@9
255/1@9.5(bälte)
Marklyft med bälte:
120/1 170/1@5
220/1@6
260/1@7
290/2@8.5
Snabbpass på lunchen böjen fortsatt sorgetåg. Marken kändes rätt bra förra passet satt i kroppen så jag gick upp och drog en ganska lätt 2a och gav mig där.
|