Visa ett inlägg
Gammal 2011-07-13, 11:19   #196
345.5 i bänk
Jag bänkar över 400 kilo.
 
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 4 302
2011-07-13

Djupamark(6cm) UTAN bälte:
120/3*3 170/1@5
220/1@7
260/1@8
290/1@9(bälte)
312.5/0

Vanligmark med bälte:
260/1@8
290/1@9

Fyfaan vad dåligt pass. Ett dygn på akuten igår med 2 timmars sömn i världens sämsta sjukhus säng var tydligen inte rätt uppladdning för ett bra markpass. Man kan ju fråga sig vad man skulle upp på tunga vikter och känna för. Skulle köra 5or men blev lat och körde singlar istället.
345.5 i bänk är inte uppkopplad   Svara med citat