Citat:
Ursprungligen postat av Tanman
Du har rätt. Är det "bara" tröskeln man vill åt är tex 2*20 eller 4*8 troligen ännu effektivare åtminstone för otränade cyklister.
Det skiljer också en del i "tänket" pga. att man är mycket mer beroende av arbetande muskler i cykel kontra löp.
|
Då är jag med.
Vad är det som gör att det skiljer då? Är det att det inte blir samma vilofas i cyklingen? Då man springer blir det ju automatiskt så att musklerna får vila då foten är i luften, medans man i cykling istället måste "dra runt". Huga.
