Citat:
Ursprungligen postat av Guddi
...
Man kommer under denna tid även att tappa något kilo i form av vätska, men viktnedgången kommer inte att motsvara viktuppgången under uppladdningen då kreatinet också kommer ha bidragit till en ökad muskelmassa (förutsatt att man skött sig när det gäller träning och kost)
...
|
Förutsätter att du menar att man samtidigt har ett kaloriöverskott som man tar kreatinet för att just få
ökad muskelmassa och inte bara ökad styrka?