2018-01-22, 09:48
|
#10590
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 3 515
|
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve
Tack snälla, alldeles för snällt
Måndag v. 4
Kv: 88,6 kg.
Förra helgen fuskade jag tre av tre helgdagar - den här helgen blev det bara en dag, och den dagen var dessutom ganska mild. Resultatet blev 1,8 kg lägre första invägning den här veckan jämfört med förra(90,4 kg). Nu tror och hoppas jag att resultatet är lite dopat då jag intog mitt sista mål mat runt 14-15 igår eftermiddag.
Ska fylla på med mat idag och sedan köra resten av veckan som vanligt. Runt 89,5 kg i snittvikt hade varit perfekt när jag summerar på fredag.
Ponera att mina invägningar blir så här:
- Måndag: 88,6 kg
- Tisdag: 89,7 kg
- Onsdag: 89,4 kg
- Torsdag: 89, 6 kg
- Fredag: 89,5 kg
Hade ni då tagit bort måndagens vägning ur ekvationen? Den invägningen känns som sagt lite dopad då jag vanligtvis äter något på kvällen men inte gjorde det igår kväll.
|
Hade inte tagit bort. Tar med allt, även om jag ibland får en +2 kg-spik pga överätning på kvällen.
__________________
Böj 180 - Bänk 130 - Mark 220
Journal
Citat:
Ursprungligen postat av mangemani
folk har spenderat en hel dag på en strand och badat och nu regnar det och de springer för glatta livet för att ta skydd så de inte ska bli lite blöta...här saknas verkligen logik
|
|
|
|