|
Tränar väldigt avskalat och fick i detta nu ett litet sug efter dips, då de enda pressövningarna som jag kör regelbundet är bänkpress och militärpress. Tanken är att få in åtminstone en ren tricepsövning också men det faller ofta bort. Dips är ju faktiskt kul, och det kan vara nice att ha en kroppsviktsövning i arsenalen då jag inte gillar chins.
Hade problem med en axel fram till i våras kanske, tränade inga pressövningar på flera månader. Nu är det helt bra igen. Har inte ens funderat över dips då den känns väldigt påfrestande på axeln i ett djupt bottenläge. Är den ett osäkert kort vad gäller axelhälsa, eller beror det helt och hållet på utförandet?
|