|
Frontböj
20x5
60x6
70x2
80x2
90x2
100x2
105x2
110x2 Rpb, hade klarat minst 1-2 reps till
115x1 Pb
50x5 stopp i botten.
50x5 samma.
+ lite baksida lår, mage och vader.
Kommentar:
Slog mitt tidigare personbästa med 2.5 kg trots att jag samtidigt har minskat 10 kg i vikt. Ganska nöjd!
|