Idag blev det ett benpass med fokus på knäböj. Ökade till 92,5kg och klarade alla 5 set ganska lätt, yay!
Knäböj 92,5kg 5x5
Raka marklyft 45kg 10-12x5 set
Leg extensions 8-12x3 set
Vadpress med 30kg i viktbältet, 13-20 reps 4 set
Skickat från min iPhone med Tapatalk