Visa ett inlägg
Gammal 2010-12-21, 22:50   #74
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
Citat:
Ursprungligen postat av Curls Visa inlägg
Ja har förstått det av det jag läst också.

Ritkigt jävla starkt!!

Föresten hur länge ha du gymmat?
Jag väger mellan 90-93 just nu (morgonvikt alltså)
Har gymmat väldigt länge i 3 etapper kan man säga.

16-24år Gymmat via hockey, och fotboll (fys) mestadels basövningar bänk,böj,mark,frivändningar osv.

24-25år slutar hockey. Börjar gymma allt mera seriöst (byggaraktigt) med 4-splitt 5-splittar osv. Seriösare med maten kosttilskott etc.

25-26(1/2)år Genomfört 2 större dieter, prövat alla möjliga träningsupplägg läst på som en tok om kost, träning, Näringstajming etc...
Skriver scheman till folk, både träning mat diet osv...

(Just nu) På väg uppåt i vikt efter en kanondiet i sommras försöker sköta allt opti, och långsamt lägga på mig lagom vikt inför diet 2011 !

Kort och gott skrivet!

Ska snart posta lite bilder, och filmer från dieten i sommras, samt skriva lite om hur allt ser ut just nu med mat, tilllskott, protokoll av näring runt träning.
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat