Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

tompee · 2014-04-11, 21:44

Dagens Träning

CrossFit seriens pass 2:a försöket

20 min AMRAP

- 5 Squat clean Thruster @ 50kg
- 10 Pullups
- 15 Burpees

Score: 8 varv + 5 Thrusters + 10 Pullups + 10 Burpees PB Gick betydligt bättre denna gång. Men USCH, vad jobbigt!

2014-04-11, 21:44	#1611
tompee Registered User Reg.datum: Apr 2007 Ort: Piteå Inlägg: 1 448	Dagens Träning CrossFit seriens pass 2:a försöket 20 min AMRAP - 5 Squat clean Thruster @ 50kg - 10 Pullups - 15 Burpees Score: 8 varv + 5 Thrusters + 10 Pullups + 10 Burpees PB Gick betydligt bättre denna gång. Men USCH, vad jobbigt! __________________ Blogg: www.4-klovern.se Meriter: Tammerpokalen 2:a Min Jorunal: Vägen till CrossFit SM 2012