|
Köpt gymkort på nordic wellness och ska bli lunchmotionär.......
Hemmaträning:
Armhävningar
Hantelpress
Hantelcurl
Euro rows
Europinch 75×1 75×2 85×1×3
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|