Citat:
Ursprungligen postat av Lifeis
En fråga om lutning åt andra hållet till de kunniga. Många "old-school" förespråkar decline bänk som bra övning. Tycker själv det är extremt skönt att köra decline ibland för i mitt tycke är det den bänk variant som bäst kopplar ur axlarna och där pecsen får arbeta bäst. Är decline bra eller skit?
|
Är en helt ok övning. Nånstans mitt emellan skit och bra skulle jag gradera den
