|
Anders journal 2020-2021
Första posten får bli efter dagens träningsinsats.
Fram till detta datum så har jag gjort ca 250 träningspass på gymmet och ett antal konditionspass ute i det fria.
__________________
Grandmaster Broscientist 
" Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Senast redigerad av Anders The Peak den 2020-12-01 klockan 13:08.
|