Visa ett inlägg
Gammal 2020-11-28, 16:27   #1833
Lennix
Greppmongo
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 040
Squat:

130×5×5

Bench:

100x5x5

Apollons

158x1, 168x1, 178x1, 188x0, 158x2

Logpress

55x5, 75x5, 95x0, 75x1

Platewristcurls, 57kg dumbbell with fatgripz lifts and passes between hands. Thumbless lifts. 2 attempts on dumbbell toss thumbless. Platecurls.

8mm hrs 150mm to 60°

8mm hrs 180 to sub 50cm
__________________
Greppträning och Styrkelyft

Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
Lennix är inte uppkopplad   Svara med citat