Visa ett inlägg
Gammal 2021-07-29, 23:31   #2067
eulalia
Registered User
 
eulalias avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 2 297
Halloj!

Du har rätt i din iakttagelse. Jag får extremt bra utväxling med tröja jämfört med raw, mer än vad den genomsnittliga tröjbänkaren får. Det är mer vanligt att man får mellan 20-50kg extra av tröjan, jag får 90-100kg extra.

Jag tror att det beror till viss del på tekniska faktorer, jag får det inte riktigt att stämma raw med bentrycket. Tröjan plattar till och trycker ned och ihop kroppen, så jag hittar lättare bättre spänning i kropp och ben med tröja.
Stark rygg och triceps är viktigt då man bänkar med tröja, jag är däremot ohyggligt klen i pecsen vilket även det sabbar mina resultat raw.
Sedan tror jag även att min berömda tjurskalle har hjälpt mig att jaga resultat och förbättringar, utan den hade jag nog gett upp för länge sedan😂
eulalia är inte uppkopplad   Svara med citat