Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Spunken · 2013-07-22, 11:56

Ryck
1x55kg
1x60kg
1x65kg
1x67,5kg FAIL
2x1 60kg

Sjukt nära på 67,5kg. Fångade den lite för långt fram.

Ryckdrag
4x3 80kg

5 varv på tid av:
10 frontböj, 50kg
10 boxjumps

9:09

2013-07-22, 11:56	#764
Spunken Bulimi & alzheimers. Reg.datum: Apr 2006 Inlägg: 1 493	Ryck 1x55kg 1x60kg 1x65kg 1x67,5kg FAIL 2x1 60kg Sjukt nära på 67,5kg. Fångade den lite för långt fram. Ryckdrag 4x3 80kg 5 varv på tid av: 10 frontböj, 50kg 10 boxjumps 9:09 __________________ Som huggen ur granit, allmänt hård fysträning och en del cykling.