Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Spunken · 2013-07-14, 16:44

Ryck
1 OTM i 10min, 55kg

Fronböj
3x3 70kg

15min AMRAP:
10 pushpress, 40kg
10 kbs 24kg
10 boxjumps

8+6 pushpress

2013-07-14, 16:44	#762
Spunken Bulimi & alzheimers. Reg.datum: Apr 2006 Inlägg: 1 493	Ryck 1 OTM i 10min, 55kg Fronböj 3x3 70kg 15min AMRAP: 10 pushpress, 40kg 10 kbs 24kg 10 boxjumps 8+6 pushpress __________________ Som huggen ur granit, allmänt hård fysträning och en del cykling.