|
fredag 28/9
wu,cuffs 4x10
bänk:
20x20kg
10x50kg
10x80kg
10x120kg
arb set:
1x150kg oerhört tungt!!!.......:-(.=övertränad.
5x20r=80kg.
nu blir det vila ett tag!!! denna vecka som kommer.bara mkt stretching!!!
så kan det bli ibland!!! när viljan styr över vettet!!!.........;-)
__________________
[ youtube kanalen
Att se stark ut, eller att (Vara stark), det är skillnad.....
|