Visa ett inlägg
Gammal 2010-02-18, 07:31   #6
Mr_T
Registered User
 
Mr_Ts avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: Luleå/Halmstad
Inlägg: 1 176
Citat:
Ursprungligen postat av martikainen Visa inlägg
Inte keto då jag får i mig 15-30gram kolhydrater per dygn, men precis som micke strävar jag efter att äta så lite kolhydrater som möjligt. (4e veckan nu)
Upplever samma som fördelar som de flesta andra, mindre sug efter mat mellan måltiderna (nästintill ingen hunger förens 4-5h utan mat), jag får ingen trötthet efter måltiderna som jag annars bruka få.
Träningen funkar bra, sätter en hel del personbästa och jag är allmänt pigg på jobbet också.

Än så länge inga nackdelar, förutom att jag inte får äta lasagne till matlådan, finns inte mycket godare :P
Roligt att du även ser positiva effekter! . Frågan är om det är möjligt att räkna med en kolhydratfri diet? Själv blir det en hel del grönsaker som troligtvis bidra med ett par gram, lök, gurka, spenat, sallad, broccoli med mera.
__________________
Min Träningsjournal
Tränar på Friskis och Svettis och LuleaAK
Mr_T är inte uppkopplad   Svara med citat