Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Kör någon Keto-diet nu?

mikaelj · 2010-02-17, 09:38

Jag började på en tråd om det här: Träning med färre kolhydrater för styrka och uthållighet.

Jag skulle gärna vilja säga att jag "kör keto-diet", men eftersom jag får i mig för mycket protein (150-200g/dygn) och kolhydrater (10-15g/dygn) är jag inte i ketos. Däremot går jag efter en lågkolhydratkost.

Kul att höra att det fungerar så bra för er!

2010-02-17, 09:38	#3
mikaelj Vrickad & älskvard Reg.datum: Oct 2008 Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut Inlägg: 21 094	Jag började på en tråd om det här: Träning med färre kolhydrater för styrka och uthållighet. Jag skulle gärna vilja säga att jag "kör keto-diet", men eftersom jag får i mig för mycket protein (150-200g/dygn) och kolhydrater (10-15g/dygn) är jag inte i ketos. Däremot går jag efter en lågkolhydratkost. Kul att höra att det fungerar så bra för er! __________________ Träning! \| jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj! Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. \| stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. \| camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.