Citat:
Ursprungligen postat av thatice
Kom och lyft åt mig istället, är grymt sugen på att dra mark idag men har sådan träningsvärk i benen att jag knappt når att klia mig på knäna.
Grymt lyft och nu har du ju börjat få riktig fason på både bänkandet 3x100 och benböjandet 3x135 + 8x120 också.
|
tack så mycket
jo.. jag behöver verkligen öka i både böj och bänk, men mest i bänken... otroligt skönt att veta att 100kg inte är
Max nå mer,
kul att du också har träningsvärk då har du lyckat bra med ett pass
