Träning, jogg / lyfta
Hej! Sov typ 3 timmar inatt så mår rätt skit men körde ett pass på morgonkvisten för att komma igång!
Jogging 2.5km
Utegym 3 övningar, pullups, dips och millisar 2 set vardera alla runt 10-12 reps!
Jogg hem 1km
Skönt pass idag, behövdes.
|