|
Opererade röven igår för fistelgångar. Ganska coolt att bli sövd.
Idag
Militärpress 20x16x3
Bicepscurl 20x20x3
Fgx 90x1 100x1
Grippers:
1.5 10 10
#3 10 10
Vänster 3 små reps med #3 kan va PB
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|