|
V 37. Söndag.
wu: axel-vift-cuffs....
Bänk:
20x20-
10x60-
10x90
5x2r=120kg i SS med:
Benspark/Bencurl: 5x8r.
Marklyft:
6x60
3x100
3x130
3x160
3x180
1 tim.....ok....
__________________
[ youtube kanalen
Att se stark ut, eller att (Vara stark), det är skillnad.....
|