Visa ett inlägg
Gammal 2007-06-17, 16:18   #11
Philippp
real grek
 
Philippps avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: STHLM
Inlägg: 621
Jag har lite problem att förstå, jag hänger med i att man skall äta ett mål om dagen men det framkommer inte tydligt för mig om man skall konstant bulka eller köra cykliskt typ bara bulka på träningsdagar och sedan deffa dem dagar man inte tränar?

Eller ska man bulka som vanligt men istället bara käka ett mål om dagen?
förklara plz
Philippp är inte uppkopplad   Svara med citat