Visa ett inlägg
Gammal 2017-03-22, 14:46   #9
aryaa
Registered User
 
aryaas avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 144
Citat:
Ursprungligen postat av AriGold Visa inlägg
Brukar ofta ha besvär att möta det kolhydratsintag jag vill uppnå på träningsdagar. Skulle gärna vilja ha tips på något enkelt att kasta i sig exempelvis innan läggdags. Har bl.a. försökt med mjölk och havregryn men magen strejkar. Samtidigt känns de flesta flingor i affären inte som ett bra alternativ p.g.a. sockerinnehållet? Äter en del bröd men har börjat tröttna och behöver inspiration.
Hur äter du idag? Och hur långt ifrån det kolhydratsintag du vill uppnå är du idag?
aryaa är inte uppkopplad   Svara med citat