Visa ett inlägg
Gammal 2020-09-20, 14:36   #12
Scratch89
Klädsamt knubbig
 
Scratch89s avatar
 
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Strömmensberg, Göteborg
Inlägg: 19 651
Jag tycker också att det låter som en disksmärta du har, kanske med nervpåverkan eftersom det strålar ut i benet (du har inte beskrivit det så mycket noggrannare än så). Självklart kan det vara något annat som refererar smärtan ut i benet, men det är inte lika vanligt och det låter inte riktigt som det när du berättar om skadeuppkomsten heller.

Jag rekommenderar lite nyttig läsning:

https://www.styrkelabbet.se/landryggssmarta/
https://www.styrkelabbet.se/nervsmarta/

Generellt blir sånt här bra efter ett par till några veckor med lagom mycket avlastning kombinerat med vettig träning.
__________________
Leg. fysioterapeut.
Skribent på Styrkelabbet
Scratch89 är inte uppkopplad   Svara med citat