körde också en ätardag igår. var första dagen på gymet som jag kände mig påtagligt mycket klenare vilket fick mig att sätta igång å äta
kan vara skönt med en load up. Annars går viktnedgången mycket bra och helt enl. plan. Går ner ganska sakta. Morgonvikt ca: 73kg idag (178cm). Låg väl ca: 3 kg tyngre i höstas som värst. Har egentligen bara kört nån månad seriös bantning även om jag körde strikt IF hela hösten också. då låg jag dock snarare på balans.
personbästa har satts i nästan alla övningar den senaste månaden så styrkan sitter minsann kvar också. Har aldrig varit såhär stark på sådan här vikt. Har vägt 80kg som mest i mitt liv men då var jag mycket klenare än vad jag är i dag. tjo