Citat:
Ursprungligen postat av Fishta
Såg en tidigare bild du la upp, möjligtvis från 2011 om jag inte misstar mig.. Hur fan har du lyckats utveckla dina magrutor så jädrans bra?!
Hatten av!
|
Muscle mind connection både medan jag tränar den och när jag flexar den för bild.
Diet+gener+många sit ups= abs
Djupet i översta raden är 4cm. Det hjälper till. Jag menar jag kan greppa lika mycket fett på rutorna som på låren som är min problemgrupp gällande hårdhet. Det är typ bra rutor snarare än bra deff än så länge.
Tack snälla för uppmuntrande hatt- avlyft!
