Ämne: Eulalia provar på det här med styrkelyft
Visa ett inlägg
Gammal 2017-09-01, 21:41   #1378
eulalia
Registered User
 
eulalias avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 2 600
Torsdag = Bänkpress!

Axeluppvärmning
Bambubänk med låg brygga +10kg 2x5st, 20kg 2x5st, 30kg 2x5st, 40kg 2x5st
Bänkpress med låg brygga 50kg 1st, 60kg 1st, 70kg 1st, 80kg 1st, 85kg 1st
Bröstflyes lutande 10kg 3x10st
eulalia är inte uppkopplad   Svara med citat