Visa ett inlägg
Gammal 2018-01-12, 14:05   #10576
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 821
Du har nog rätt, Lennix.

Fick till fyra invägningar denna vecka och snittet landade på snygga 90,0 kg. Det blir m.a.o. det riktiga utgångsläget för deffen(den enstaka kvällsvägningen förra veckan gills inte). Dryga sju kg bättre utgångsläge jämfört med 2017 Sätter följande hållpunkter:

1. 26/2 Vasaloppet: 89 kg
2. 24/3 10K-lopp: 88 kg
3. 1/5: 87 kg

Då fixar jag målvikten ~en månad tidigare än i fjol samt kan springa Göteborgsvarvet i den s.k. sommarformen.
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat