Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Ungefär hur mycket mer aktiv behöver jag bli för att bränna 1000 kalorier extra?

upperkatt · 2020-08-06, 20:45

Man brukar säga 1 kcal/kg/km löpning, så med andra ord 1000 kcal/65 kg=15 km löpning.

2020-08-06, 20:45	#3
upperkatt Registered User Reg.datum: Mar 2013 Inlägg: 1 247	Man brukar säga 1 kcal/kg/km löpning, så med andra ord 1000 kcal/65 kg=15 km löpning.