5/2 Update om nytt träningsupplägg
Har bestämt mig för att chocka kroppen totalt & byta träningsupplägg för de närmsta 4 veckorna. Sedan ska jag utvärdera & se hur proggretionen har varit, samt om den rätta känslan infunnit sig. Började redan i helgen med att chocka kroppen, genom att vila 2 dagar i rad
(när hände detta sist?).
Mera i detalj om hur jag tänkt träna & äta, kommer ni att kunna läsa om imorgon! Bifogar ett klipp som jag tror att dom flesta inbitna träningskillar/tjejer där ute redan har sett, men ifall inte: Här har ni ett klipp som
INSPIRERAR!