Visa ett inlägg
Gammal 2012-02-04, 14:49   #430
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
Bjuder på ett lite PT-inspirerat inlägg

Xtremt många järn i elden just nu! Ev. träning ikväll om jag får 2 timmar över!

Har idag gått igenom Kost & träningsupplägg för en av våra adepter i Projektet som vi bedriver på 4-klovern.se

Detta inträffar när vi ska gå igenom knäböj:

Ola: Har du kört “böj” förut ?
Elin: Jodå jag har väl provat !
Ola: Ok! brukar vara en svår övning för många, men vi prövar !
Elin: Ok!

Sedan kör Elin några djupa böjar, utan att tappa, rygg, hälar, hållning, blick etc.. och jag bara gapar! Hahha…Kan från botten av mitt hjärta säga att jag nästan aldrig sett en bättre knäböj ur teknink synvinkel med så smal stance (bredd mellan fötterna)

MAGI ! Tänk om jag själv hade haft den tekniken & dom vinklarna

__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat