Ämne
:
Terminatorgundes
Visa ett inlägg
2014-06-14, 11:55
#
11
Terminatorgunde
Registered User
Reg.datum: Feb 2013
Ort: Dalarna
Inlägg: 695
06-14
Bröst
Hantelpress
10 kg 1x15 1x15
20 kg 1x7 1x7
Flyes
10 kg 1x10 1X7
Armhävningar
1x17 1x10
Känner mig för svag för att köra flermuskelgrupper just nu,någon som har tips på hur man får lite mer ork ?
__________________
Hoppas jag håller i det här nu
Vägen till 65 kg
Terminatorgunde
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Terminatorgunde