|
Idag var det dags för ett av de bänkpass jag gruvat mig mest för, 4 set med 4 reps på 77,5. Kom i säng sent igår, och har inte mått hundra idag, så förutsättningarna var inte de bästa. Dock släppte allt när jag kom ner på gymmet och det gick hur bra som helst. Klarade samtliga set och reps utan hjälp så är jättenöjd. Kanske är inte 90kg helt omöjligt att nå upp till. Vi får se om några veckor.
Kosten idag var för ovanlighetens skull en hel del kvarg. Frukosten och middagen blev i varje fall kvarg. Till lunch blev det idag pasta med tonfisksås för att orka med träningen.
I helgen väntar två 18-hålsrundor med far och bror så blir nog dessvärre lite annan mat då. Kan inte sitta på restaurangen och äta kvarg tycker jag.
|