Citat:
Ursprungligen postat av 345.5 i bänk
Jag tror inte du kommer bli så jätte mycket svagare RAW men när 15-20kg fett försvinner kommer det berömda fetttrycket i tröja försvinna och tyvärr tror jag raset blir ganska stort. Runt 300kg tror jag....
|
Jag tror det är bakom detta en viktig poäng vilar. Nu vet jag inte hur din kroppssammansättning ser ut, men med 140kg finns väl en del att "skala av". Styrkemässigt tror jag inte att du behöver förlora alls mycket på att gå ned till 125 från 140, förutsatt att det sker över tid (men det verkar ju vara din strategi). Det har nog mer att göra med de tekniska fördelarna och vilken kropp man är van att lyfta i, musklerna per se tror jag kan behålla samma kapacitet (dock med en dip under viktnedgången). Med andra ord, ett tålamodskrävande uppdrag som är fullt genomförbart - Lycka till! 310kg till hösten!