2019-02-22, 08:31
|
#11053
|
Ölkonnässör
Reg.datum: Feb 2004
Ort: Stockholm...ish
Inlägg: 6 011
|
Citat:
Ursprungligen postat av Emmapemma
Har hållt på i totalt 2,5 vecka, gick ner 0,6kg första veckan, sedan gick jag upp några g igen vilket iofs inte är helt ovanligt that time of the month pga vätskeansamling.
Jag började på 63, ner till 62,4 nu har jag legat på 62,9 i typ 2 veckor.
Ligger på 1382 kcal/dag, 167 lång, har en hund jag är ute med dagligen, stillasittande jobb och tränad styrka ca 4ggr/vecka.
Äter i princip helt clean, ägg, köttfärs, nästan inga såser, kvarg, bara carbs efter träning mm. Förstår verkligen inte varför det inte händer något.
|
Hur går det nu? Fick du någon ordning på deffen?
__________________
|
|
|