24/8-2017 torsdag
Kvillsfors
Bänkpress TnG
5x70
5x80
5x90
5x100
5x102,5
Latsdrag-Axelpress
3 set
Plankan-Biceps
2 set
Blev bara ett kort pass idag också. Känns okej när jag startar upp efter ett uppehåll. Hade ganska ordentlig träningsvärk i bröstet.
|