Visa ett inlägg
Gammal 2009-03-12, 22:34   #10
yettyn
Registered User
 
yettyns avatar
 
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Jihlava, Tjeckien
Inlägg: 21
Bra tråd att göra sin första post i! Och jag har en lite fråga ...

Jag är utlandssvensk och bor i Tjeckien och började träna på det lokala gymmet här efter nyår. Insåg efter ett tag att jag nog behövde fylla på med lite extra protein och inköpte en tjeckisk produkt som heter VitalMax - CFM PROTEIN 90 ISOLATE och nu undrar jag lite om det här proteinet (som är det "bästa" av flera sorter producenten har) kan anses vara ett EAA (trots att det förmodligen är gjort på vassle) eftersom i innehållsförteckningen finner jag alla EAA syror nämnda i första inlägget, plus några till?

Per 100g Pulver (1 dos = 30g pulver = 27g protein)
Kod:
Protein 	90,0 g
Kolhydrater 	0,5 g
Fett 	0,5 g
Vitamin 			
Vitamin E 	2,46 mg
Vitamin B1 	0,46 mg
Vitamin B2 	0,43 mg
Vitamin B6 	0,64 mg
Vitamin B12 	0,25 µg
Kyselina listová 	0,05 mg
Kyselina pantothenová 	1,76 mg
Nikotinamid 	4,75 mg
Biotin 	0,04 mg
Vitamin C 	15,84 mg
Essensiella aminosyror
L - leucin /BCAA/ 	11800 mg 		
L - threonin 	4400 mg 		
L - isoleucin /BCAA/ 	5700 mg 		
L - methionin 	2700 mg 		
L - valin /BCAA/ 	5500 mg 		
L - fenylalanin 	3700 mg 		
L - lysin 	10400 mg 		
L - tryptofan 	1900 mg 		
Ej Essensiella aminosyror
L - arginin 	3400 mg 		
L - glycin 	1600 mg 		
L - asparagová kys. 	10200 mg 		
L - histidin 	2300 mg 		
L - cystein 	2900 mg 		
L - prolin 	4300 mg 		
L - alanine 	5400 mg 		
L - serin 	3100 mg 		
L - glutamová kys. 	17000 mg 		
L - tyrosin 	3800 mg
Om så är fallet undrar jag om det s.a.s. är "slöseri" att använda detta protein annat än runt träningen? Och kanske skulle jag i så fall skaffa ett annat "normalt" pulver för "efterpåfyllningen" på eftermiddag-kvällen? Jag tränar i regel på morgonen.

Det verkar ju som om det är lite annorlunda termer som används här nere, i allafall har jag inte stött på termen EAA någonstans eller på någon produkt, däremot BCAA.

/y
yettyn är inte uppkopplad   Svara med citat