Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
När man skadar sig under styrketräning så är det väl väldigt sällan benen som far illa? Utan snarare senor, ligament, muskler, diskar och andra mjukdelar? Så just bentäthet och frakturer skulle jag inte oroa mig över.
|
Att öka eller bibehålla bentätheten är en av anledningarna till att styrketräning är så nyttigt och en förutsättning för att kunna ha ett aktivt liv. Särskilt när man blir äldre.
Det är nog väldigt sannolikt att det finns mediciner som skulle påverka ligaments eller skelettets "kvalité" eller hållfasthet men jag kan ingenting om anti-depp.