Ämne: Terminatorgundes
Visa ett inlägg
Gammal 2014-05-22, 19:58   #2
Terminatorgunde
Registered User
 
Terminatorgundes avatar
 
Reg.datum: Feb 2013
Ort: Dalarna
Inlägg: 695
Bröst

Hantelpress

20 kg 1x6
20 kg 1x10
20 kg 1x8

Flyes

10 kg 1x11
10 kg 1x10
10 kg 1x8
10 kg 1x10

Pulovers

14 kg 1x10
14 kg 1x10
14 kg 1x11

Armhävningar på en grej

1x6
1x8
1x10
1x15
__________________
Hoppas jag håller i det här nu
Vägen till 65 kg
Terminatorgunde är inte uppkopplad   Svara med citat