Citat:
Ursprungligen postat av RobbanColeman
Jag tycker kosttillskott är jättebra. Då kan jag äta lite mer fritt och använder alltså kosttillskott till just vad de heter.
Jag stoppar i mig massvis med olika vitaminer, mineraler, vassleprotein, bcaa, pwo, omega 3 och ibland även proteinbars.
Har inga tabun alls i kosten, räknar mina macros/kcal och bekymrar mig inte alls vad de kommer från och skarvar således med kosttillskott. För o få bra micros och macros.
|
Bryr du dig inte något om vad för sorts fett du stoppar i dig?