Citat:
Ursprungligen postat av Langster
Kreatin och koffein, i övrigt beror det på hur dålig kosten är. Med tillräckligt bra kost behövs inga kosttillskott.
|
+1
Det finns två anledningar att använda kosttillskott; bekvämlighet och/eller okunskap. Nödvändighet är inte en av dom.
Sköter man kosten är koffein och kreatin dom enda som gör någon praktisk nytta i min mening.