Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Räknade ut min fördelning P K F, vad tycks?

RealElwood · 2003-04-08, 09:51

Målet är att komma ner till ca 10%uhf ligger på 15.9 idag.
Äter 2800kcal per dag.
Tränar 3 styrkepass samt 3 kamsportspass per vecka, promenerar 90 min varje vardag.

Idag 1,83 82kg

2003-04-08, 09:51	#4
RealElwood Registered User Reg.datum: Mar 2003 Ort: Trollhättan Inlägg: 331	Målet är att komma ner till ca 10%uhf ligger på 15.9 idag. Äter 2800kcal per dag. Tränar 3 styrkepass samt 3 kamsportspass per vecka, promenerar 90 min varje vardag. Idag 1,83 82kg